最具人气的健康类的书籍
最具人气的健康类的书籍推荐
最具人气的健康类的书籍都有哪些？关于健康类的书籍都有哪些值得阅读的呢？下面就让小编给大家带来最具人气的健康类的书籍，希望大家喜欢！
最具人气的健康类的书籍
01《百岁非梦》
广东高等教育出版社
本书从大量古今中外老人的长寿资料和作者实地调研的材料出发，向读者证明：人类延长寿命并非梦想，而是有规律可循的。长期以来人们一直追求的“长命百岁”的目的有希望达到。
02《健康__家庭必备健康生活丛书》
湖南科学技术出版社
《健康__家庭必备健康生活丛书》由钟南山、曾益新、陈君石三大院士领衔“南湘雅北协和”33位资深专家教授耗时3年联手打造。这不再是一套传统意义上的健康丛书，而是承载了“互联网+健康管理”入口的__台。
03《牙医门诊日记》
译林出版社
本书是一位口腔科主任医师的日记随笔，她用个人眼光打量门诊室发生的一切，呈现一个个故事。
04《汪芳说 血管清爽活百岁》
江苏凤凰科学技术出版社
北京医院心内科主任医师汪芳教授从医近30工作感悟首度结集出版。精准的科学分析、温暖的人文关怀、健康的生活理念。用讲故事的方式以最浅显的语言讲解普通读者最需了解的心血管知识。
05《胃靠养 肠靠清》
江苏科学技术出版社
本书精选十余种肠胃高发病、常见病，结合大量生动鲜活的个人经历、门诊故事，讲解每种肠胃病是怎么发生的，有什么危害，该如何预防，是否需要用药，如何进行饮食上、起居上、运动上的调理。
06《病人看病 医生看人》
当代__出版社
这是一本近30年临床经验的心内科医生手记，文短而情长。作者以生命参与者、旁观者的身份，时而冷静时而激情地记录下白色医院里的多彩人生。全书分为四个部分：来医院的人，在医院的人，黄泉路上无老少，医生是这样炼成的。
07《渡过2：接纳是最好的治愈》
__工人出版社
书中24个直面内心、揭开生命真相的故事，抚慰心灵，给予抑郁症患者坚定的信念;13位知名专家，理论结合实践，传递科学的力量，为正遭受抑郁症折磨的患者及患者家属提供切实可行的建议，是抑郁症疗愈的.实用指南。
08《听涛十年》
__协和医科大学出版社
这是21世纪的协和故事，是一群年轻人在美国的见闻思考，是北京协和医院内科住院医师自己的经历。
09《我把三个孩子送进哈佛》
人民日报出版社
这个妈妈不寻常!“哈佛妈妈”二十多年的教子心经，中西方先进教育的完美结合，慢班的孩子能进哈佛，你的孩子也一定能成功!
10《炼狱三年-女医生美国行医记事》
__协和医科大学出版社
医学院高材生陈蕾决定在美国再次行医。她成功地申请到了住院医职位，美好生活似乎即将展开。然而，职业、家庭、身体出现的种种问题让她的人生的巨大挑战，她将如何应对?未来又将何去可从?
有益健康书籍推荐
1、《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》 罗大伦 江西科学技术出版社
如果说《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》让家长们明白了如何智慧应对外感引起的孩子发烧、咳嗽、积食的问题，那么，这本《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》则让父母们懂得了孩子绝大部分常见病的内在根源在于脾虚，而如何让孩子不脾虚则是做一个合格父母的当务之急，用什么方法?书里都有非常详细的辩证方法和食疗、推拿等根本解决之道。
2、《听体检说：健康都去哪了》 曾强，武强 人民卫生出版社
《听体检说：健康去哪儿了》将告诉我们面对体检应该持怎样的态度，同时详细解说体检各个项目需要做的正确的准备和注意事项，以及体检后如何深度解读体检报告。这本全方位的“体检神器”将时时提醒我们把健康掌握在自己手中。
3、《这样吃饭更健康》 于康 化学工业出版社
《这样吃饭更健康》荟萃了于康老师微博中的精华内容，从营养科学的角度讲述了怎样吃饭更健康的养生知识，不仅涵盖食物营养、选好食材、疾病的饮食预防和调理、健康三餐、健康饮水、三高饮食、减肥饮食、特殊人群饮食等饮食方面内容，更提出日常生活要坚持吃动两平衡。全书采用箴言的形式进行提炼，把复杂的饮食营养知识概括成一条条生动的小段子，献给广大读者朋友，以期让于康教授对于健康、对于生活，甚至对于人生的精彩见解以最有效率的方式与大家见面，并对大家的生活产生切实的帮助。
4、《不生气就不生病》 郝万山 东方出版社
这是一本有温度的图书，他提出的“不生气就不生病”的养生观必定引领中国健康养生图书的新潮流。不生气就不生病，不作死就不会死，这原本就是个朴实的常识，只是人们在拥有健康的时候，常常不认识这个常识。而在生病之后，焦虑紧张恐惧，更不去思考情绪对疾病的康复同样有着直接的作用。
5、《小病小痛小妙招》 张宝旬 人民卫生出版社
家传兼学院派中医张宝旬总结的60多个临床验证有效的中医保健妙招。特色：图文结合，操作性强，疗效可靠，一试便知。涉及的小病小痛，都是现代生活最常见最困扰人们的健康问题。这些小方法已在微博广为流传，书中附有部分患者使用的真实反馈。
6、《跑步，该怎么跑》 尼可拉斯·罗曼诺夫 新星出版社
《跑步，该怎么跑?》是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华，用花了25年时间，完善了这套体系完备的姿势跑步法。在这本书里，罗曼诺夫博士先从理论的角度出发，解释了姿势跑步法的科学依据，然后重点讲述了姿势跑步法中“关键姿势”的要点与训练方法。
7、《养肝就是养命》 李卉,王伟岸 江西科学技术出版社
《养肝就是养命》从日常生活的各个角度说明肝脏的重要性，描述肝脏将要出问题的一些预警信号，告诉我们日常生活中最伤肝的一些习惯。最重要的是详细的告诉了我们在日常生活中怎样通过居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法来养肝护肝，以及男女护肝方和四季保肝法，并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。
8、《是真的吗?》 腾讯《今日话题》编辑部 吉林科学技术出版社
《是真的吗?》细致点评国人身边伪健康常识的幕后真相，相比同类书，本书更愿意用数据说话。伪健康常识在国人身边潜伏日久，空有说辞无法让读者信服，而本书始终把握国际主流科学界和权威组织的风向，用最权威的数据让“健康骗子”闭嘴。
9、《嗨，一起跑步吧!》 欧阳靖 现代出版社
《嗨，一起跑步吧!》：这本双封四色图文跑步书，给你针对女生的47个跑步疑难杂症大解析、13套暖身与收操动作教学、11句跑者励志名言、4季跑服跑鞋运动内衣大解析、33道适合跑者的幸福小料理食谱、50个让自己跑下去的好理由……以及满满的正能量!
10、《女人体虚先变丑》 佟彤，陈小野 湖南科技出版社
《女人体虚先变丑》提示女性朋友，如果你有身材走样、面色不佳、精神萎靡的症状，很有可能是体虚，而体虚是使人变老、变丑的罪魁祸首。佟彤结合中国中医科学院的专家陈小野多年的研究精华，从脸型、身材等方面讲述了能够体现健康状况的各种标准、日常生活中身体的体态习惯可能引发的疾病，以及哪些事、物最容易耗虚身体。并给出具体的方法，来调整先天的不足，将体态、容颜向健康的方向进行调理，从而达到真正的美。
值得一读的健康养生书籍
1
《养胃百日：疾病不入侵》
著/李祖长
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
索书号：R256/13
馆藏地址：自科书库(9楼)
推荐语：胃病往往被当成小病，很多人是胃病发作时重视，症状消失就满不在乎了。殊不知，胃病不但容易反复发作，且会影响身体其它方面的健康。近年来，肠胃病和胃癌的发病率都有逐年上升的趋势，为了让广大群众重视胃健康、养好胃，特邀请专家编写此书。本书从胃病的病因入手，逐一分析了哪些人群容易患上胃病，之后从饮食习惯、养胃食物、适宜的运动等方面提供了养胃的诀窍，并提供了按摩、熏洗等易于操作的养胃小方法，根据四季得气候特点，为读者提供养胃的要领。
2
《摆脱颈椎病》
著 /丁全茂、 娄思权
出版社：中国人口出版社
索书号：R681.5/20
馆藏地址：自科书库(9楼)
推荐语：科技越来越发达，生活越来越便利，电脑、手机、汽车成了人们生活中最“贴身”的办公用品和代步工具。然而，这些在带给人们方便和舒适的同时，颈椎疾患也随之而生。人们常见的头晕、头痛、颈肩不适都可能是颈椎病惹的祸。本书讲述了颈椎病的常见症状及各种类型，为读者提供了各种颈椎病的治疗和保养方式，并详细介绍了如何在工作和学习保护颈椎。颈椎病的家庭调养方式多种多样，如闲暇时光做做瑜伽，或抽空到自然中去疗养，等等，每一种方式都能取得特定的疗效。
3
《血糖解方》
著 /马克·海曼(美)
出版社：电子工业出版社
索书号：R58/9
馆藏地址：自科书库(9楼)
推荐语：在海曼医生的所有著作中，《血糖解方》是非常重要的一本。一上市立即掀起全美对饮食及营养认知的新革命!并迅速登上《纽约时报》畅销书排行榜。它认为，不管老少、性别、人种，人人都有发生血糖问题的可能，但人人也都有预防与战胜血糖问题的力量。只要血糖稳定，肥胖、高血压、高血脂、癌症、心理疾病等这些目前阶段只能靠药物处理的慢性疾病，都能被连根拔起。
4
《高血脂饮食》
著 / 信彬、高海波
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
索书号：R247.1/257
馆藏地址：自科书库(9楼)
推荐语：本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写，全彩印刷，详细介绍了高血脂人士在饮食上的禁忌。本书图文详解了178个食疗方，介绍了92种降脂食材、药材，并针对6类不同的高血脂患者给出了实用降脂吃法，让您在家通过食疗降脂，营养又养生!
5
《手到病除》
著 /宋书功
出版社：中医古籍出版社
索书号：R244.1/94
馆藏地址：自科书库(9楼)
推荐语：本书共位十个单元，详细介绍了按摩疗病的基本原理、人体经络和穴位、掌握正确的按摩手法、头部按摩治百病、手部按摩治百病、足部按摩治百病、胸腰四肢的按摩、按摩防治常见病、按摩防治亚健康、按摩保健的热门话题，以达到按摩之疗效。
6
《图解艾灸消百病一学就会》
著 /成泽东、孙平
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
索书号：R245/31
馆藏地址：自科书库(9楼)
推荐语：本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写，用文字介绍艾灸相关知识的，同时配以图解和表格，通过图文对照，让读者快速掌握艾灸治病保健的方法。同时，本书还在每个病症后配有多个食疗药膳，方便读者对症调理健康。本书的附录为穴位速查图集，读者可以通过一些动作对照，快速、准确地找到相关穴位。相信通读全书后，你将成为自己和家人的灸疗师。