医学基础知识类的书有哪些
医学基础知识类的书有哪些推荐
你有看过多少医学知识类的书籍?真正的医生就是我们体内的自调机能，真正的灵丹妙药就在我们体内。下面是小编为你准备的医学基础知识类的书有哪些，希望对你能有所帮助!
医学健康知识类优秀书籍
1.《医生的精进》
《医生的精进》比较适合已经了解医学的人阅读，书中从心地仁慈，高明的医术到追求卓越，再到每天不断增加的医生和患者的纠纷、令人棘手的医疗事故等等医疗会面对的问题，当新手医生阿图成为独当一面的葛文德医生，当医术已经远远无法解决问题。这本书反思了整个医疗对社会，以及社会对医疗的发展。
2.《最好的告别》
读完《最好的告别》这本书，你会对生命有一个更加清晰的认识。关于衰老与死亡你需要了解的常识，当独立自主的生活不能再维持时，我们该怎么办?在生命最后的时候，我们该和医生说什么么?要怎么轻松的度过最后的人生?面对这些问题，很多人都缺少清晰的观念，而把命运交给医学技术和陌生人来掌控。
3.《白色记事簿》
《白色记事簿》这本书中能够看到了罕见疾病的残酷性、醫生对病人的关怀以及患者与家属之间的亲情之深厚。我们总是被故事的真实所打动，又希望有些故事只是故事。真实的力量最难以承受，真实的情感也最打动人心，医院一个生死交接的地带太多人生与人性交叠的故事让人忍不住叹息、怅然、动容。如果快乐太难，那么我祝你平安。
4.《红处方》
《红处方》是《女心理师》同名作者毕淑敏所写，作者的文字，平静而沉着，简洁而有力，有着穿透生命的力量。小说题材新颖有趣。吗非模仿了F肽，骗了脑神经，让人进入虚妄的幸福。我们一定一定要远离毒品。
5.《病人家属，请来一下》
《病人家属，请来一下》肿瘤科普类书籍，书内知识实用，可以了解到相关疾病、如何和醫生打交道，如何陪伴家人，适合所有人阅读。这位医生的幽默贯穿始终，也许在临床上用这样的一种幽默，或许对病人是非常有利的安抚;而在科普作品当中，它是对所有的读者最有力的鼓舞。
6.《我们为什么要睡觉》
《我们为什么要睡觉》是一本很棒的睡眠百科全书!据说比尔盖茨看了这本书，都告别熬夜，好好睡觉了，你难道不想试一试吗?睡觉是大自然赐予我们的最佳的对抗死亡的方法。本书作者是一位优秀的神经科学家，他在书中解释了睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的好处，告诉我们睡眠对人类的身体、心理、智商情商、记忆力、创造力、吸引力甚至食欲的影响。如果你真的想告别不良的生活习惯，好好生活，请一定要试试这本书。
值得一读的健康知识书籍
1
《养胃百日：疾病不入侵》
著/李祖长
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
索书号：R256/13
馆藏地址：自科书库(9楼)
推荐语：胃病往往被当成小病，很多人是胃病发作时重视，症状消失就满不在乎了。殊不知，胃病不但容易反复发作，且会影响身体其它方面的健康。近年来，肠胃病和胃癌的发病率都有逐年上升的趋势，为了让广大群众重视胃健康、养好胃，特邀请专家编写此书。本书从胃病的病因入手，逐一分析了哪些人群容易患上胃病，之后从饮食习惯、养胃食物、适宜的运动等方面提供了养胃的诀窍，并提供了按摩、熏洗等易于操作的养胃小方法，根据四季得气候特点，为读者提供养胃的要领。
2
《摆脱颈椎病》
著 /丁全茂、 娄思权
出版社：中国人口出版社
索书号：R681.5/20
馆藏地址：自科书库(9楼)
推荐语：科技越来越发达，生活越来越便利，电脑、手机、汽车成了人们生活中最“贴身”的办公用品和代步工具。然而，这些在带给人们方便和舒适的同时，颈椎疾患也随之而生。人们常见的头晕、头痛、颈肩不适都可能是颈椎病惹的祸。本书讲述了颈椎病的常见症状及各种类型，为读者提供了各种颈椎病的治疗和保养方式，并详细介绍了如何在工作和学习保护颈椎。颈椎病的家庭调养方式多种多样，如闲暇时光做做瑜伽，或抽空到自然中去疗养，等等，每一种方式都能取得特定的疗效。
3
《血糖解方》
著 /马克·海曼(美)
出版社：电子工业出版社
索书号：R58/9
馆藏地址：自科书库(9楼)
推荐语：在海曼医生的所有著作中，《血糖解方》是非常重要的一本。一上市立即掀起全美对饮食及营养认知的新革命!并迅速登上《纽约时报》畅销书排行榜。它认为，不管老少、性别、人种，人人都有发生血糖问题的可能，但人人也都有预防与战胜血糖问题的力量。只要血糖稳定，肥胖、高血压、高血脂、癌症、心理疾病等这些目前阶段只能靠药物处理的慢性疾病，都能被连根拔起。
4
《高血脂饮食》
著 / 信彬、高海波
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
索书号：R247.1/257
馆藏地址：自科书库(9楼)
推荐语：本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写，全彩印刷，详细介绍了高血脂人士在饮食上的禁忌。本书图文详解了178个食疗方，介绍了92种降脂食材、药材，并针对6类不同的高血脂患者给出了实用降脂吃法，让您在家通过食疗降脂，营养又养生!
5
《手到病除》
著 /宋书功
出版社：中医古籍出版社
索书号：R244.1/94
馆藏地址：自科书库(9楼)
推荐语：本书共位十个单元，详细介绍了按摩疗病的基本原理、人体经络和穴位、掌握正确的按摩手法、头部按摩治百病、手部按摩治百病、足部按摩治百病、胸腰四肢的按摩、按摩防治常见病、按摩防治亚健康、按摩保健的热门话题，以达到按摩之疗效。
健康养生知识的经典书籍
01
《医点就通》
懒兔子
推荐理由：这是一本写给全家人的中医健康指南，让读者掌握中医防病治病的关键思路。
书中记录的是104个普通人活学活用中医知识的真实案例，让读者像读小说一样读医书，每篇医案后，都由作者分析其中的医理，帮助读者灵活掌握诊治思路。
全书涵盖内科、外科、男科、女科、儿科，包含87种常见病，68个经典药方。用药为何总是治标不治本?不同症型的感冒、咳嗽等常见病分别该如何治疗?这些关于健康的常见疑问，在书里都能找到答案。
只要找对方法，潜心实践，人人都可以成为自己和家人的“健康顾问”。
02
《肌肤的需要，肠道最知道》
山崎舞子
推荐理由：这是一本日本知名皮肤科医生根据多年临床经验总结的美颜保养书，帮助读者重建肠道环境，养成清、透、白的健康皮肤。
大多数的皮肤问题都是肠道问题，肠道不健康，正确洗脸、懂得保养都是枉然!提高颜值，从重建肠道环境开始。
书中讲解了如何通过饮食，促使肠道好菌增生;如何摄取正确的营养素，达到肠道平衡;以及如何通过按摩，整顿出良好的肠道状态。向读者传授不吃保养品、不乱花钱、不医美、不动刀的美颜方法。
本书可以帮助读者养成年轻且健康的肠道系统，让大家拥有由内而外的天然美肌。
03
《饮食代谢力：不节食，不暴走，吃出易瘦体质》
森拓郎
推荐理由：这是一本送给自己和家人的健康饮食减脂书，也是作者根据十余年的塑形、减肥经验，总结出的“提升代谢力”指南。
长期运动体重却居高不下?控制饮食瘦身后迅速反弹?刚吃过饭肚子就饿?吃饭时间不固定，导致体重不断攀升?这些问题的根源，就是身体代谢力差。本书教你用科学的饮食提升代谢力，达到减脂、排毒、抗衰老、提高免疫力的目的。
作者在书中将改变了数十万人的身体状态的饮食、生活方式进行总结，推翻了“运动及节食”这一错误的减肥方式，提出了控糖、摄取蛋白质等10个快速提高代谢力的方法，快速解决复胖、运动无效等常见问题。
翻开这本书，看作者如何巧妙应对困扰现代人的肥胖问题，让你从此告别臃肿，不再发胖。
04
《饮食真相》
蒂姆·斯佩克特
推荐理由：这本由作者细心总结出的科学饮食计划，值得每一位关注健康的人阅读。
阅读这本书，大家会发现，从前许多对于食物的知识都是错误的。作者通过研究，揭开了23条在人们心中最为顽固却对人们最为危险的饮食观念上的迷思，并给出答案，根据此总结出了“饮食12条计划”。
他在书中戳破大家从小被灌输的饮食神话与食品行业潜规则，激发大家质疑遇到的每一个饮食计划、官方建议或食品标签，并鼓励大家重新思考与食物的整个关系。
本书以全球普遍性和典型性案例，扫除读者在食物与饮食方式方面的知识盲点，重塑饮食观念。
05
《吃出自愈力》
威廉·李
推荐理由：这本食物疗养书，把每一顿饭，每一口食物，都变成增进健康的机会。
在现代医学界，食疗正成为一个越来越重要的话题。作者提出的“吃出自愈力”的概念，提倡充分运用食物的力量，来应对现代人日益普遍的亚健康状况和常见的慢性疾病。
很多食物中的生物活性物质可以增强人体自身的健康防御系统，本书详细阐释了这些系统的运作原理，以及食物何以能帮助我们抵抗疾病。作者还在书中开出健康食物清单，教你从选择喜爱的食物入手，制订自己的健康饮食计划。
阅读这本书，让你在吃自己喜欢的食物时，能同时收获宝贵的健康。