有利于养老健康的书
有利于养老健康的书（精选）
读书也是一种需要。为自己创造读书条件，满足自己知识增长的需要。精神上的充实，是物质生活不能提供的。下面给大家分享一些关于有利于养老健康的书(精选)，希望能够对大家有所帮助。
有利于养老健康的书
1.《阳光心态》
作者：吴维库
推荐理由：阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。作者应用现实生活中的大量案例，和读者分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的、操之在我、重在过程、活在当下、向下比较、砖块理论、谷底原理、创造环境、情感独立和情商树等。
具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助读者缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。带着好心情享受人生，实现自我与自我的和谐。
吴维库和谐领导力系列，系列畅销15年，重印100多次，累计销售超百万册。著名经济学家成思危、企业家张瑞敏、柳传志联袂推荐。
2.《十分钟冥想》
作者：安迪·普迪科姆
推荐理由：许多人听说过冥想的诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而且这些益处都得到了科学的证明。
超过2000万人将冥想奉为高效缓解压力和精神疲劳的治疗方法。200位行业代表人物中，超过80%的人有每天练习冥想的习惯;苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程，将其视为成功和创新的关键。
比尔盖茨的冥想入门书;《原则》作者瑞达利欧推崇冥想;远读重洋孙思远、正念老师清流共同推荐。
3.《从中医看中国文化》
有人说，里约奥运会最火的，除了赛事、国嘴段子手和洪荒少女，就是中医拔罐。
中医不只是看病把脉的技术。
中医与儒道是国学的一体两面、不可偏废。
中医(广义)的《黄帝内经》也是政治智慧之书。它是一个侠的世界。治身、治国二而一。医者意也;政治也是一个“意”。《素问》无疑的应与《论语》、《庄子》、《红楼梦》成为中国人的生命经典，终身以为师资。
今天我们重新理解中国文化，不能只提倡儒家哲学为主，那即是一座倒立的庞大金字塔而无法立起来。通过中医的历史“移感”重看自己的文化是一种方式。
为家人健康着想的书籍
1.《世界历史上的疾病与医学》
对世界疾病与医学发展历史的简明的介绍
涵盖了世界上已知的所有医疗系统的评述
当黑死病于1348年第一次侵袭北欧时，宫廷医师们告诉法王，瘟疫的到来与1345年3月14日土星、木星与火星运行轨迹交汇相关，那样会给空气加热，转而引发瘴气，会使患者突发黑死病。人们注意到这种因果关系的解释包含两种要素。一种直接来源于占星术……
在本书中我将经常提及康复治疗的三因素。这三种因素包括疾病(不论是真正的病原体，还是想象的存在物)、向专家(各种定义下的)寻求建议的病人、医治者。医治者展现的治疗技术必须是在其自身文化中被视为合法的(否则医治者就会歇业)。
不同文化背景下，疾病与医疗的发展状况如何?从宏观角度对世界上已知医疗系统的考察，简明介绍了世界疾病和医学发展历史。其研究案例最早追溯于古埃及，往下则延伸到今天的美国和欧洲。
2.《西医的故事》
记忆中，中国人从未像现在这样关心健康、身体、生命、死亡……这些问题，甚至一个从来视病如仇、讳疾忌医的人如我，亦会张罗出一本医史书来。
“我将清白和纯洁地生活和行医。”医学之父希波克拉底
希波克拉底学派的医生要考虑病人的“体质”，也就是四种体液的平衡，这种平衡决定了病人的特点和个性。有的人是多血质(易怒)，有的人是胆汁质(肝火旺)，有的人忧郁，有的人则是黏液质(冷淡)
当代法国医学界三位泰斗与法国著名史学家伊万·布洛哈尔一起，考察了所有可以找到的医学文献，从古代到现代，从国家联合医学图书馆到私人图书收藏家，引领读者共同探索和思索西方医学的发展历史。
本书通过对四大主题(人类的身体、无形的生命世界、微观世界、内在精神世界)的探索，展现西方医学思想发展演变、医学大师们的艰苦摸索和西方医学领域一点一滴的进步。
对健康有好处的书有哪些
1.《童话故事生病了：给孩子的第一本健康书》
重新编写20则如白雪公主、三只小猪、小红帽、丑小鸭等经典童话故事，
挖掘最生动的健康教育素材，彩绘本，适合0-10岁亲子共读，
让大人也能从中吸收医学常识。
2.《麻风：一种疾病的医疗社会史》
我更为关心的是社会中下层的人们的命运。这些人是很弱势的婴儿、老人、病人、妇女，还有城市边缘人，他们都没有权利，那他们怎样看待这个社会，怎样对待命运，这才是我所关心的。他们常常是被主流所冷落的，同时也是被历史忽略的，我们也不知道他们怎样思考、怎样生活，我就是需要给他们一个还原历史声音的发言机会。
——梁其姿，《麻风》作者，香港大学人文社会研究所所长
古老、神秘、可怖、被污名化，在人类文明史上，很少有一种疾病像麻风一般一直困扰着患者、译者、宗教人士、文人与政治家。
本书讲述了中国几百年间麻风病的故事。在古代中国，麻风病被责难，又可救赎。在近代殖民主义、种族政治与科学进步的全球语境下，控制与消灭麻风成为国家迈向“现代”的主要建设工程之一。
这是一部中国医疗社会文化史领域顶尖学者的精心著作，为中国疾病史研究的里程碑，开创了亚洲医疗史的新方向。