重塑心灵【读后感读书笔记读书心得简介】

　　“我没有资格享有美好生活。”

　　“只有你才能给我快乐！”

　　“你怎么就是不听我的呢？”

　　“为何我总是不开心？”

　　在生活中，我们经常会听到自己和别人发出类似的声音，其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理能力出现了问题。

　　阅读本书，你将学会：

　　1.做情绪的主人，充分享受、完全拥有正面情绪，恰当处理负面情绪；

　　2.利用大脑工作规律，运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力和方向；

　　3.建立和谐的信念系统，改进对待同类事情的想法与做法，化解内心冲突；

　　4.通过制造机会不断肯定自我，提高自我价值，自尊、自信、自爱；

　　5.从自己理想的身份发展，制订出改变环境及行为层次的计划，激发个人潜力；

　　6.正确运用内感官的知识改变与别人的沟通方式，改善自己的人际关系网络；

　　7.恰当使用正面词语，掌握大脑接收语言的规律，拥有充满力量的健康心理！