一年级的健康书籍

一年级的健康书籍推荐

健康它其实是一个人正常工作和生活的基础，健康同样的也是我们大家最宝贵的第一财富，没有了健康一切外在条件都将失去意义。下面是小编为大家整理的一年级的健康书籍，如果大家喜欢可以分享给身边的朋友。

一年级的健康书籍

《病人看病 医生看人》

当代__出版社

这是一本近30年临床经验的心内科医生手记，文短而情长。作者以生命参与者、旁观者的身份，时而冷静时而激情地记录下白色医院里的多彩人生。全书分为四个部分：来医院的人，在医院的人，黄泉路上无老少，医生是这样炼成的。

《渡过2：接纳是最好的治愈》

__工人出版社

书中24个直面内心、揭开生命真相的故事，抚慰心灵，给予抑郁症患者坚定的信念;13位知名专家，理论结合实践，传递科学的力量，为正遭受抑郁症折磨的患者及患者家属提供切实可行的建议，是抑郁症疗愈的.实用指南。

《听涛十年》

__协和医科大学出版社

这是21世纪的协和故事，是一群年轻人在美国的见闻思考，是北京协和医院内科住院医师自己的经历。

《我把三个孩子送进哈佛》

人民日报出版社

这个妈妈不寻常!“哈佛妈妈”二十多年的教子心经，中西方先进教育的完美结合，慢班的孩子能进哈佛，你的孩子也一定能成功!

《炼狱三年-女医生美国行医记事》

__协和医科大学出版社

医学院高材生陈蕾决定在美国再次行医。她成功地申请到了住院医职位，美好生活似乎即将展开。然而，职业、家庭、身体出现的种种问题让她的人生的巨大挑战，她将如何应对?未来又将何去可从?

有关健康饮食书籍

《让榨汁机成为你的药房》(350种健康果汁配方，2分钟速成，每天、、、

(日)蒲田圣可著，殷环宇译

2011-06-01 浙江科学技术出版社

范志红饮食语录、健康快到碗里来

范志红著

2015-01-01 化学工业出版社

向红丁教你糖尿病就该这样吃(解密控制血糖的87种常见食材，4周改、、、

向红丁 著

2011-05-01 中国轻工业出版社

《救命饮食：中国健康调查报告》

(美)坎贝尔著， 吕奕欣，倪婉君译

2011-09-01 中信出版社

无龄的养生智慧(台湾女中医____人 日本皇室____指定御医 王菲、小S等、、、

庄淑旗著

2013-03-01 文化艺术出版社

素食圣经

[美]布兰达·戴维斯, [美]威桑托·梅琳娜

2015-01-15 广东科技出版社

健康的优秀书籍推荐

1、《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》罗大伦江西科学技术出版社

孩子绝大部分常见病的内在根源在于脾虚，而如何让孩子不脾虚则是做一个合格父母的当务之急，用什么方法?

这是一本专门用食疗和中医外治方法帮助家长调理孩子瘦弱、不长个、胃口差、爱发脾气等一系列家长最焦心的孩子生理和心理身体问题的书，书里非常详细的辩证方法和食疗、推拿等根本解决之道，已被无数受益的家长验证有效，只要家长认真按介绍辩证使用即可。本书还第一次革命性地提出了孩子脾虚的另一重大但从来都被家长忽视的原因：除了饮食不当，“孩子发育迟缓、爱生病，很多时候不仅是因为家长的溺爱，更多还是其坏情绪和压力传染给孩子导致的”。也由此给家长们敲响警钟，如果不修好自己的心，孩子疾病的根源可能永远不能清除，治好了可能还会复发，甚至还会危害孩子的一生。

2、《听体检说：健康都去哪了》曾强，武强人民卫生出版社

《听体检说：健康都去哪了》是由人民卫生出版社出版的最新体检类社科图书，该书从诸多方面为大众深度展示和解读了体检这件事，不仅仅是为什么要体检，体检该查什么，怎么查，也包括了怎么读懂体检报告，以及如何根据体检结果关注自己的健康。涵盖了男女中青老各个人群在体检方面所需要知道的内容，集科学和可读性为一身，更有网友称之为“史上最全、最强、最好用、最靠谱的体检攻略”。新书也在和阅读独家电子首发，通过手机阅读也可随时把握健康。

3、《这样吃饭更健康》于康，化学工业出版社

《这样吃饭更健康》荟萃了于康老师微博中的精华内容，从营养科学的角度讲述了怎样吃饭更健康的养生知识，不仅涵盖食物营养、选好食材、疾病的饮食预防和调理、健康三餐、健康饮水、三高饮食、减肥饮食、特殊人群饮食等饮食方面内容，更提出日常生活要坚持吃动两平衡。全书采用箴言的形式进行提炼，把复杂的饮食营养知识概括成一条条生动的小段子，献给广大读者朋友，以期让于康教授对于健康、对于生活，甚至对于人生的精彩见解以最有效率的方式与大家见面，并对大家的生活产生切实的帮助。

4、《不生气就不生病》郝万山，东方出版社

这是一本在寻找病根与祛除人体心理疾病进而探讨养生之道方面取得重大革命性突破的图书。《不生气就不生病》是当代中医伤寒人郝万山开创的说健康风格系列作品的里程碑之作，是一剂开给焦虑时代的人们__宝贵的药方。郝万山教授学医、行医长达半个世纪，亲眼看到因为心理情绪因素所导致的疾病产生、家庭失和、事业挫折的大量实例，对病人在疾病中的痛苦挣扎感同身受，本书从高达就诊病人总数80%—90%的心身性疾病中选取81个生动无比的真实医案，讲解因情绪过激和负性情绪持久而导致的形形色色的疾病从发病到治愈的每一个细节。郝万山教授将复杂抽象的中医理论以轻松的现代语言和故事转译，并将养生的要领和真谛毫无保留地倾囊相授：静心才是健康长寿的首要法宝，养心才是养生诸法中的法门。