《同上一堂课》青少年心理健康公开课观后感

《同上一堂课》青少年心理健康公开课观后感（5篇）

近年来，青少年安全教育问题一直是社会各界广泛关注、热度不减的话题，其中心理健康、心理建设问题尤为突出，表现为心理情绪、学习压力、亲子关系、同伴交往等。下面是小编给大家带来的《同上一堂课》青少年心理健康公开课观后感5篇，希望大家喜欢！

《同上一堂课》青少年心理健康公开课观后感（精选篇1）

看完这个视频，我得知团结的力量无处不在，团结能让你获得许多好处，能让你破浪前行，做到一些难以做到的事。

疫情发生，医生、护士团结一心在医院里工作。普通民众也听劝告待在家里，不随意外出。大家团结一心、始终坚信能打败病毒，重新建造美好家园。病毒面对的是迎难而上、团结一心的人们，无论再如何肆虐，终究是无法侵占我们美好的家园。

截至目前，先后有二十四批支援队前往湖北，2461位医务人员精神抖擞、斗志昂扬、团结协作，用精湛的医术与病毒做斗争。他们拼命地救治病人，争分夺秒，全国人民就是他们的坚强后盾。

我的父亲也是一名医生，离开我已经有350小时了，虽然我十分想念他，但是，我知道还有很多病人需要他去救助，湖北正需要他们。父亲在视频里告诉我那儿物资很充足，让我们不用担心。后来，他说第二天要值班24小时，他们不敢喝水、不敢吃东西，因为小便很麻烦。我看到了父亲脸上被口罩勒的印痕，我不禁心疼全体医护战士，因为他们和父亲一样也需要如此拼命地工作，才有可能挽回更多病人的生命，战胜疫情。医护人员这么团结，我们普通民众也要更团结，同力协契，共克时艰。

《同上一堂课》青少年心理健康公开课观后感（精选篇2）

在朝气蓬勃的五月，迎来了通化师范学院第二届大学生心理健康活动月的活动。虽然已经到了五月，但仍处于疫情期间。特殊的时期，采取的活动也有所不同。如在此次活动月中，大学生心理健康教育中心，在微信公众号进行心理健康知识宣传。在家学习与在校学习有很大的`区别，容易产生拖延心理，偷懒懈怠心理，以及焦虑不安的心理。我们可以通过创设安静的环境，营造良好的学习氛围等来克服这些负面情绪。第二届“今天你微笑了吗”摄影作品展的活动也给予了我很大的鼓励，产生了良好的心理暗示。我觉得此次活动很有意义，能够帮助我在疫情期间减少焦躁不安负面情绪和学习懈怠的心理。

由于疫情影响我们的授课方式由课堂讲授变成了线上授课，于是学校为了提高我们的心理素质积极面对线上学习和疫情，展开了以5月25日心理健康日为契机的心理健康活动月。通过这次活动我能更加积极地面对线上教学和生活上的困难与矛盾，心态变得更加向上，一扫之前的颓废。不仅如此我还学到了一些实用的心理知识，增加了自己的心理状态调节能力从而提高了自己的抗压能力。这项能力的提高使我能更好地面对学习和生活上的困难。总而言之，这次心理健康活动月使我获益良多。

但是经过一段时间的自我调整，我坦然接受了这场“战疫”带来的冲击，看着每天滚动的新闻，对我的影响也不只是日益变低的泪点，同样燃起了我对祖国和各种逆行者的敬佩，一个个身影舍小家为大家，而作为大学生的我更应该在这个时期好好调整自己，不断充实自己，为祖国早日贡献出自己的力量。在家庭中珍惜这次能长时间陪家人的机会，做一个良好的调节剂，为被疫情冲击的他人带来色彩。

由于疫情原因，学校组织开展了心理健康活动月，倡导学生在突如其来的考验面前保持理性平和、积极乐观的心态。通过这次心理健康活动月，我收获了很多。之前由于线上教学产生了很多问题，比如家里没有足够的学习设备，课堂学习质量不是很好，还有家里的一些问题使我非常烦躁。通过这次学校开展的心理健康活动月，我的心态变得更加积极向上，这些问题已经不再成为我的困扰。我还学到了很多有用的心理知识，有效提高了我的心理抗压能力，能更好的面对今后学习和生活上的困难。我觉得学校的这个活动举行的非常及时，而且很有用，能及时的帮助学生摆脱当前的困境，而且对我们今后的影响也非常大。

我给你写这封信，是想告诉你:你不应该只是害怕，你应该勇敢，应该去接受和面对，应该有一个正确的心态，你应该临危不惧，认清自己的身份，你是一个学生，你的任务是学习，正所谓那有什么岁月静好，只不过是有人替你负重前行罢了，停学不停课，老师都在为你努力，那奋斗在抗疫一线的抗疫英雄用生命为你们换来的平静，你们怎么忍心辜负，五月的栀子花，话语坚强，永远爱，守护，希望你一生坚强，一生有爱，未来可期，你真的要努力，不负每一份好意，不负国家的栽培，不负社会的关心和所有人的保护与付出。

希望我能克服焦躁和烦闷的情绪，多一点耐心，多一份韧劲，认真完成在家的学习任务，并且严格遵守疫情防控各项规定，为自身生命安全和身体健康着想，做好个人及家人防护工作，希望我身边的所有人身体健康。

当然，在这个特殊时期，不仅仅是身体健康，心理健康也十分重要：我应当正确认识疫情，锻炼自身心理素质，同时，结合自身，在家学习应当如同在学校那般努力。

不论是谁，人生都不可能是一帆风顺，要时刻记住：有光的地方就会有阴影，光芒越强烈，阴影的色彩便越浓，我们便越接近光明。

行动起来，不负韶华，奋发图强！

经过一个月的心理健康教育，再加上今年疫情的发生，我深刻地了解到作为当代大学生拥有一个健康的心理是何等的重要，心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。疫情发生，常使人手忙脚乱、胡思乱想，我们要尽可能地维持正常生活作息，保证充足睡眠，以保持充足的精力和良好的心态，这些是我们能有效处理心理危机的前提。我们不仅要保证我们的身体健康，更要注重我们的心理健康。只有身体和心理都健康了，我们才能生活明朗，万物可爱呀！

为了更好缓解疫情期间学生居家学习的心理健康，我院开展了以“守护心灵，‘疫’去春来”为主题的心理健康月活动。这次活动月内容精彩，形式集智慧与娱乐于一身，有心理健康知识宣讲，“今天你微笑了吗”作品展，写给疫情中的自己一封信等活动。

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。所以开展心理健康月活动是十分有必要的。通过此次心理健康月活动，我获益匪浅，认识到了大学生心理健康有多重要，同时也学习到了如何进行自我心理调节。

此次活动十分有意义，在疫情面前，我们即便在家中学习，也要保持良好的心理健康状态。以健康、积极的心态去面对学习和生活中遇到的困难与挑战。

人生中第一次经历如此大的转折。难免有些不知所措。这是我人生中第一次在家中进行如此长时间的学习，心理上的压力，苦恼和焦虑接踵而至，令我不知所措，心理备受煎熬，然而经过学校的心理辅导后我得心理素质大幅度提高，懂得如何面对突如其来的实物的处理方式，能以积极健康的心态面对学习和生活中的困难。同样我也意识到一个人心理健康的重要性：它不亚于人的身体健康。如今，我能积极面对困难并战胜困难了！

《同上一堂课》青少年心理健康公开课观后感（精选篇3）

共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。就同奥斯特洛夫斯基说的一样，在新冠疫情以异常迅猛之势席卷全国之时，基层干部胸怀一腔热血冲锋在前，以人民福祉为最大目标，整合力、出新招，力守一方热土、护百姓平安。

一腔热血来自于信仰。信仰是个鸟儿，黎明还是黝黑时，就触着曙光而讴歌了。奋战一线的勇士，虽身处抗击疫情的迷雾之中，仍不畏艰险毅然坚守岗位，这份执着源自心中的信仰。有幸我们生活在和平的年代，虽不能像_烈士那样发出敌人只能砍下我们的头颅，绝不能动摇我们的信仰那样的豪言壮志，但是新时代的我们在面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情这场没有硝烟的战争时，无数基层干部发出了我是党员，我先上的慷慨陈词。当看着身边头发花白的老党员坚守的身影、卡点值班的干部不厌其烦的耐心劝说，这里面的情怀、无畏，难以用只言片语去诠释，只有在为民服务。

一腔热血根植于人民。要紧紧依靠人民群众坚决打赢疫情防控阻击战。这是广大基层干部同舟共济、群策群力战胜疫情的法宝。大年初三寒风凛然，没有防护措施、没有厚实棉衣保暖、没有场所休息，没有的东西数不胜数，却都敌不过有一面心系群众的伟大旗帜。方法总比困难多，组织上积极谋划，把一件件大衣、一顶顶帐篷、一句句叮咛送到了基层干部身边。基层干部也迸发出了超脱的激情与能量，24小时的值班轮守，严谨有序的摸排、登记、测温、查杀程序，忙完疫情防控不忘本职工作的加班加点，基层干部用血肉之躯当好了群众的贴心人和主心骨。疫情无情人有情，基层干部用这份坚守换来了社区居民的支持与理解，社区居民送来的一份份暖心餐食、一句句亲切关怀，温暖了基层干部的心，也筑牢了这道充满爱的防疫防线。

一腔热血体现在行动。岂曰无衣，与子同袍。中央一声令下，基层群起响应。身为组工干部，切身体悟到了组工干部的政治觉悟与能力素养。第一时间制定下发通知和方案、成立疫情联防联控督导工作组、积极组织组工干部下沉社区参与疫情防控工作，没有延误一刻战情，真正做到了身体力行抗击疫情。在疫情防控的工作开展以来，组工干部成为了多面手，既是基层一线的宣传员，又是出入关卡的守门员，与社区工作人员一起并肩作战、群防群控。危急关头方显英雄本色，艰险面前才见担当，参与疫情防控的工作人员，口罩挡住了面庞、臃肿的大衣掩盖了身材，但所有人都不计回报、兢兢业业地埋头苦干，努力与疫情抗争着

《同上一堂课》青少年心理健康公开课观后感（精选篇4）

一场突如其来的疫情打破了春节的热闹，随着疫情的加重，我们也惶恐不安。但在我们惶恐的同时，我们不禁思考，我们不禁感叹，在大自然面前，人类是多么的弱小，生命是多么的脆弱。我们要爱护野生动物，不能随意猎杀捕食，否则，大自然一旦“发怒”，人类是无法承受的，所以我们要敬畏大自然，敬畏生灵，真正做到人与自然和谐共处！

可是，疫情已经发生，我们在这期间一定要学会防护措施，“不流动”，“不亲近”是对自己和对别人最大的保护。在家我们要勤洗手，勤消毒，戴口罩，自我防护从我们自身做起。

通过观看“疫情防护知识”视频，我们学到了防控疫情的一些知识，明白了疫情期间自我防护的一些措施，感受到了白衣天使的伟大。作为学生，我也要向家人传播“疫情防控的知识”，在家里努力学习，争取以后也可以向钟南山爷爷一样保家卫国。让我们大家众志成城、万众一心，打赢这场“防疫狙击攻坚战”！相信我们中华民族的凝聚力量，相信有爱就会赢！中国加油！

《同上一堂课》青少年心理健康公开课观后感（精选篇5）

“当前，疫情防控工作到了最吃劲的关键阶段，要毫不放松做好疫情防控重点工作，加强疫情特别严重或风险较大的地区防控。”中共中央政治局常务委员会2月12日召开会议，听取中央应对新型冠状病毒感染疫情工作领导小组汇报，分析当前新冠疫情形势，研究加强疫情防控工作。中共中央主持会议并发表重要讲话。

狭路相逢勇者胜，越是艰险越向前。新冠疫情发生以来，按照坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的总要求，中央应对疫情工作领导小组及时研究部署工作，国务院联防联控机制加大政策协调和物资调配力度，各地区各部门积极履职尽责，广大医务人员冲锋在前、无私奉献，全国各族人民众志成城、团结奋战，构筑起纵向到底、力量下沉每家每户，横向到边、辐射覆盖全国各地的“防控系统”。疫情形势出现积极变化，防控工作取得积极成效，但远未到偃旗息鼓之时。当前，疫情防控工作到了最吃劲的关键阶段，唯有切实把各项工作抓实、抓细、抓落地，“防控系统”才能固若金汤，赢得战“疫”。

靶心不散抓重点，确保防控救治工作提档加速、保质保量。坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战，提高收治率和治愈率、降低感染率和病亡率是首要任务，也是我们疫情防控一插到底的重点环节，必须始终坚持把人民群众生命安全和身体健康放在第一位。全面增强收治能力，做到应收尽收、应治尽治。扩增定点医院、床位和隔离点，加快病例检测速度;运用“火神山”医院、“方舱医院”模式，针对病症轻缓分门别类做好集中治理，防止交叉感染加重病情。湖北省特别是武汉市是疫情防控的重中之重，要着力解决床位和医务人员等医疗资源不足问题，充分发挥“一省包一市”对口支援优势。加强社区防控，充实网格力量，确保联防联控工作落细落实落到位，打牢战“疫”必胜的基础。

闯关冲刺抓落实，确保各项防控部署不获全胜、决不收兵。新冠疫情发生以来，中央战“疫”指挥有力、行动迅速，彰显了对人民生命的高度负责。一分部署，九分落实。命令只有打中疫情才有效，责任只有落脚防控才有用。不少党员干部尤其是基层同志，疲于“连轴转”的陀螺状态，出现了歇脚松劲的想法。决战疫情，拼的就是时间，争分夺秒才能跑在病毒之前，工作越吃劲越要毫不放松。广大党员干部要发挥斗争精神，增强斗争本领，把抗击疫情作为检验党性的“试金石”，锤炼责任担当的“磨刀石”。在疫情防控上要“弹好钢琴”。坚决做到实事求是，不搞简单化一关了之、一停了之，尽可能减少疫情防控对群众生产生活的影响，确保防控举措成为人民生活生产平稳有序的有力保障。

稳扎稳打抓发展，确保收官之年目标有序推进、圆满实现。疫情对中国经济的影响是暂时的、有限的，长期向好的基本面不会改变。我们更要坚定信心不动摇，努力实现全年经济社会发展目标任务。各级党委和政府既要把疫情防控工作作为当前最重要的工作，也要保持经济平稳运行和社会和谐稳定，统筹推进、协调发展，确保两手抓两到位。积极落实20--年中央一号文件，落实好春管春种措施，夯实农业生产基础，补齐小康领域“三农”短板，打赢脱贫攻坚战。实施更加积极的财政政策，有针对性的减税降费措施，有序推动企业复工复产，确保就业大局稳定。着力稳定居民消费，加快释放新兴消费潜力，积极参与国际协调合作，为对外贸易发展营造良好国际环境。全力确保疫情防控的大战必胜，收官之年的大考过关。

慎终如始，则无败事。当前，疫情防控工作到了最吃劲的关键阶段，不能“为山九仞、功亏一篑”，更不能“心猿意马、前功尽弃”。越是接近目标的时候，前进的道路愈加艰辛;越到紧要关头，越要坚定必胜的信心;越临近登顶前的冲刺，就越需要一鼓作气。挺过最吃劲的难关，就是战“疫”胜利的拐点到来时。