为了一个健康要看哪些书籍
为了一个健康要看哪些书籍(推荐)
健康是个人幸福的前提拥有健康身心的人,更容易保持乐观,这对培养积极的生活态度很有必要。下面给大家分享一些关于为了一个健康要看哪些书籍(推荐),希望能够对大家有所帮助。
为了一个健康要看哪些书籍
《影响力》
(美)罗伯特·西奥迪尼
万卷出版公司
2016年09月
政治家运用影响力来赢得选举,商人运用影响力来兜售商品,推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人,不知不觉之间,也会把影响力用到你的身上。但到底是为什么,当一个要求用不同的方式提出来时,你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢?
在《影响力》这本书中,心理学家罗伯特·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力,而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈,正是这一切的根源。那些劝说高手们,总是熟练地运用它们,让我们就范。
《理解人性》
(奥)阿德勒
中国城市出版社
2012年10月
《理解人性》旨在使普通大众了解个体心理学的基本原理,与此同时,也对这些原理在日常关系处理过程中的实际应用进行了阐述。这里所说的日常关系不仅包括人与世界的关系、人与同伴的关系,还包括人的生活模式。
阿德勒专著的《理解人性》就是在这一系列讲演的基础上写成的。本书的目的在于:首先,指出个体的错误行为在如何影响社会和公共生活的和谐;其次,教会个体认识自己的错误;最后,指导个体如何融入社会生活。商业或科学方面的错误固然代价高昂、令人惋惜,但生活模式上的错误往往会危及生活本身。 本书的任务正是要帮助人们更透彻地理解人性。
健康生活必读书目
《学习认识自我》
当孩子渐渐成长,自我意识开始萌芽,尤其是进入青春期,他们十分迫切的想法是“我是谁,我能做什么”,而这些想法会投射到他们的日常言行中。因为困惑,所以需要更多理解;因为不断尝试,所以难免犯错。下面这些书,也许能帮助孩子们更好地认识自我。
《九型人格》[美] 海伦·帕尔默 著
这本书推荐给中学生,它可以让你更加了解自己。九型人格中的每一个类型的人,对世界的看法都是不一样的。九型人格是一种深层次了解孩子的方法和学问,它按照人的思维、情绪和行为,将人分为九种:完美主义者、给予者、实干者、悲情浪漫者、观察者、怀疑者、享乐主义者、保护者、调停者。
九型人格最卓越之处在于能透过你表面的喜怒哀乐,进入人心最隐秘之处,发现你自己最真实、最根本的需求和渴望。当然,通过学习九型人格,家长也能够洞察孩子的心,用有效的方式教育孩子。
培养健康人格的名著
《你不知道的自己》
作者:曾奇峰
出版社:希望出版社
内容简介:书的作者自序非常好,文笔优美,富有哲理。 正文都是点滴的感悟和评论,很少心理学的专业术语,涉及婚姻、教育、个人心理健康等方面。有案例,有分析,有建议,是一本普及心理学知识的好书。
因为情绪是可以传染的,所以在人际关系中,快乐是一种礼貌,而忧伤是一种不礼貌。这个世界上,真正值得恐惧的事其实很少,在很多情况下,我们是自己被自己吓着了。大多数恐惧,来源于我们的想像。
《亲昵》
幼儿时期的儿童是非常喜欢温馨的亲昵举动的,亲一下妈妈,和小伙伴们拍拍手,抱着自己喜欢的玩具等都是亲昵举动的表现。一起来感受亲昵带来的彼此的亲密和信赖吧。