生活类的经典书籍十本

生活类的经典书籍十本推荐

读书是一种提升自我的艺术。“玉不琢不成器，人不学不知道”。读书是一种学习的过程。一本书有一个故事，一个故事叙述一段人生，一段人生折射一个世界。今天小编给大家整理了生活类图书推荐供大家参考，我们一起来看看吧!

生活类的经典书籍

1《终极之问》

这本关于人生「终极问题」的经典著作，巧妙糅合了两位大师的观点。无神论者，奥地利心理学家弗洛伊德，和英国著名作家及神学家，倡导从理性认知信仰的学者C.S.路易斯。

这两位影响当代人类思想的大人物，曾经遭遇相似的人生困境，在「终极」问题上曾经近乎一致，后来却又截然相反。

哈佛大学心理学教授阿曼德，敏锐发现并深入研究了这种奇妙的矛盾和戏剧性，成就了本书前身 —— 哈佛大学著名课程「终极之问」，让两位大师的论点比肩而立，正面交锋。

全书围绕信仰和生命的本质问题展开：宇宙中是否有神的存在?哪条路通向真?生命中的欢乐之源是什么?追求享乐是唯一的目的么?所有的爱都是性的升华?人生的苦难如何解决?死亡是我们的命数吗?

关于良知、快乐、性、爱、痛苦、死亡… 这些生命中的终极问题，双方给出了当代最具有影响力又互相冲突的回答。展示了自人类诞生以来，对终极意义的矛盾欲求，以及耐人寻味的挣扎与探索。

每人都可能在不同阶段，思考人生的目的和意义。这本经典的著作，不但让我们了解两种截然不同的人生信仰和态度，更能够给予生命深入的思考和启示。

2《原则》

Principles: Life and Work

瑞 • 达利欧Ray Dalio

华尔街传奇人物瑞 • 达利欧，桥水基金创始人，被誉为「投资界的乔布斯」，曾被美国《时代》杂志评选为全球100位最有影响力的人物之一。

达利欧认为：要达成目标，最重要的是拥有以原则为基础的工作和生活方式，用绝对理性的态度来应对复杂的世界。

书中分三部分，分享了他40多年的生活和工作的原则。主要以清单体的形式呈现，每条原则还配上了简短的文字说明。

这些原则，涵盖了为人处世和公司管理两大方面，浓缩了达利欧的人生智慧和管理哲学。是他一生学到最重要的东西。

成功并非因为个人的特质，而是因为从失败中学会了做人、做事的原则，而大多数人都可以运用这些原则，更好地实现自己的目标。

书中500多条原则，可以帮助我们保持开放心态，看清现实，正确评价自己和他人，从容面对做决策，更进一步深入认识自我，实现不断成长。

3《追寻生命的意义》

Man's Search for Meaning

维克多 • E • 弗兰克尔Viktor Frankl

著名心理学家弗兰克尔堪称奇迹。纳粹时期作为犹太人，他全家都被关进奥斯威辛集中营，父母妻子和哥哥全都死于毒气室，只有他和妹妹幸存。

但弗兰克尔不但超过了这炼狱般的痛苦，更将自身经验与学术结合，开创了「意义疗法」，替人们找到绝处再生的意义。他不再是当年集中营里编号119104的待决囚徒，而是让人的可能性得以扩大的智者。

生命中每一种情况，对我们而言都是挑战。我们可以用三种不同的方式来发现生命之意义：通过创立或从事某种事业;通过体验某种事情或面对某个人;在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。

我们需要做的，不是像某些存在主义哲学家所教导的那样，去忍受生命的无意义，而是忍受自己不能以合理的方式去把握生命之无限意义。意义比逻辑要深刻得多，一旦找到了意义，痛苦就不再是痛苦了。

生存在如今的我们，几乎每个人都有过「生命的空虚感」。究竟生命的意义是什么?是脚踏实地的承担属于自己的责任，用心感受肩上的重量，还有属于自己的爱与使命。

4《深度工作》

Deep Work: Rules for Focused

Success in a Distracted World

卡尔 • 纽波特Cal Newport

这是一本自我管理类书籍，讲述了碎片化信息时代，如何训练大脑排除干扰，提高深度思维的能力，创造更多价值，最终成为一个不可替代的人。

这本书的核心思想是：决定工作价值的，不是那些琐碎浮浅的表象，而在于「水面」之下真正的「深度」，也就是深度工作：在没有干扰的专注下进行的工作，它可以把认知能力推向极限，最终获得具有创造性和高价值的工作结果。

深度工作，有节奏模式、双峰模式、禁欲模式和记者模式，可以根据自身特点选择其中一种。这是信息碎片时代的自控力、专注力、精力和时间管理指南，也是在当前形势下，取得成就所必备的核心技能。

在这个以快为先的网络时代，深度工作能力日益稀缺，因此也比以往更有价值。当你将深度工作内化为习惯，会以更少的精力，收获更大的价值。

5《被讨厌的勇气》

The Courage to be Disliked

岸见一郎

日本极有影响力的哲学家岸见一郎，通过对话体，解读西方现代自我心理学之父阿德勒的思想。作为「个体心理学」的创始人，阿德勒强调社会文化和自我奋斗对个人的影响。

阿德勒的思想会帮你建立起一套内部自尊体系，告诉你自己的幸福与否，与任何人无关，所有的一切都取决于你自己。

这本书并不是要去吸引被讨厌的负能量，而是，如果这是我生命想绽放出的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的力量往那里去。正因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了创造真正幸福的可能。

在如今技术和思想都快速更新迭代的时代，很适合重读阿德勒的思想。因为你需要在赛道上，有一种持续爬坡的能力。

无论你是对繁琐的生活感到乏味，还是为复杂的人际关系感到疲惫，以及如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂社会关系中，用自己的双手去获得真正的幸福，这本书或许会给你带去启示与答案。

6《蛤蟆先生去看心理医生》

Counselling For Toads:

A Psychological Adventure

罗伯特 • 戴博德Robert de Board

这并不是一本写给孩子的书，而是一本有深度的心理疗愈读物。基于沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人如何通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的过程。

书中，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处?揭示经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正成熟，独立、自信、充满希望地生活。动物身上的劣根性，可以映射出我们每个人的影子。

书中可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，同时亲身见证疗愈和改变的发生。

作者文笔像灌木丛里的微风，每页都可与之对话。我们仿佛和蛤蟆先生一起看了心理医生，通过控制与被控制，依赖与对抗依赖，成为独立自我，然后去处理与他人的关系。

很喜欢书中的一句话，「所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。」每个人都有能力变得更好，能帮你的人是你自己。

7《终身成长》

Mindset：The new Psychologyof Success

卡罗尔 • 德韦克Carol Dweck

德韦克博士是社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。

在数十年研究后，她发现了思维模式的力量：我们追求的卓越，并不是能力和天赋决定的，更受到追求目标的过程中展现的思维模式的影响。

书中介绍了两种思维模式：固定型与成长型，体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的基本心态。你认为才智和努力哪个重要，能力能否通过努力改变，决定了你是会满足于既有成果，还是会积极探索新知。

仅有专业技能或动力，或许能取得暂时的成功，但无法维持成功。巅峰状态的持续需要健康、积极、不断进取的思维模式。一种将关注点投放在持续不断的努力、不畏挫折的态度上的，长期的思考方法。

以前有句很流行的话：「以大多数人的努力程度，还远远不到拼天赋的地步。」后天的改变远超我们的想象。

书中不仅提供了理论，还阐明了方法。帮助固定型思维模式者转变为成长型思维模式者。阅读更亲身实践书中的观点，能让思想和生活彻底改变。

8《艺术的故事》

这本堪称殿堂级的艺术史入门书《艺术的故事》，是任何对美和艺术想要有所了解的人，绝对不可错过的经典之作。

作为用清新隽永的语言，概括地叙述了从最早的洞窟绘画。到当今实验艺术的全部发展历程。阐明艺术史是「各种传统不断迂回、不断改变的历史，每件作品在这历史中，都既回顾过去又导向未来。」

贡布里希的艺术史写作与旁人殊异之处，在于不刻意做时代风格的划分，而是用裹挟暗涌的长河式叙事，汇聚起艺术的流变，传统的变迁与复兴，绘画观念的演化。我们在其中能看见的是，艺术如同纵贯澎湃的河流，而非破碎切割的止水。

全书脉络清晰，循循善诱，思维连贯，设计优雅，图文辉映，悦目赏心，处处流露出一位博学多才的艺术史专家对艺术的真挚热爱。他在给初步接触艺术史的人一种看艺术的视角，一种难得的审美教育 —— 如何看待艺术，艺术是什么?

英国国立美术馆馆长尼格格雷戈说：「我们这代的每位艺术家，思考绘画的方式都几乎由贡布里希塑造。我在15岁时阅读了《艺术的故事》，此后就像千百万人一样，仿佛被授予了伟大的地图，凭此可以信心百倍地深入探索，无须担心走入歧途。」

这本书就如同美酒佳酿那样，值得反复品读。愈加品赏，愈觉其味隽永。

9《原子习惯》

虽然知道习惯很重要，但你经常为坏习惯苦恼，想要戒除却力不从心?或者想养成好习惯，却总是半途而废?其实问题不在你身上，而是你遵循的行为改变系统出了问题。

本书作者詹姆斯，在高二的一场棒球赛中意外被球棒击中脸，严重受伤，甚至被实施人工昏迷。经过好几个月的治疗，虽然痊癒出院，可以重新踏上球场，却只能坐在板凳席，几乎没有上场机会。

然而，在头部严重受伤之后的第六年，他被选为就读大学的最佳男运动员，并入选 ESPN 的全美明星阵容 —— 整个美国仅有33人获得这项殊荣。

从运动生涯几乎结束，到入选全美明星阵容，甚至在毕业时获得学业的总统奖章，他是怎么做到的?一切只因他认识且善用了「原子习惯」的力量。

这本书告诉你，如何有效建立良好习惯的系统化「行为改变四法则」。善用「复利」效应，让日复一日的细微改变，最终累积成巨大差异，这就是原子习惯的惊人力量。

10《爱的五种语言》

爱上一个人，也许只需要5秒，但如何让爱的感觉延续，却是值得每个人终生学习的功课。

心理学家对恋爱现象做了长期跟踪研究后发现：再令人神魂颠倒的浪漫恋情，平均寿命也只有两年，之后都会逐渐冷淡甚至厌倦。真正出问题的从来不是情感本身，而是你选择经营感情的方式，决定了你是否能够拥有幸福的感情生活。

《爱的五种语言》告诉我们，最好的选择，是认清情感的本质，理性而努力地让恋爱的感觉在彼此身上延续。那么究竟要如何构筑一段美好的情感，让爱意越来越浓呢?

每个人表达情感的方式都不同，书中列举了爱意表达最基本的五种方式。肯定的言词、精心的时刻、恰当的礼物、服务的行动和身体的接触。

要构筑一段甜蜜的恋情，你需要学会用对方最喜欢的方式，来表达内心的爱意。只有清楚了彼此最适合的爱情语言，才能构筑一段真正幸福的感情。

如果爱情是一则神话，那么这本书可以使美梦成真;如果爱情是一颗蜜糖，那么这本书将教你如何防潮防腐，让爱情进入婚姻永不褪色，永葆如新。

日常生活小常识

1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。

3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。

6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。

7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。

8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。

9、睡前三小时不要吃东西，会胖。

10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。

生活的经典句子

1、尽管最成功的不一定是最努力的那个，但是努力的人大都混的还不错。

2、时光不老，我们不散，天不会不蓝，我不会不在，致我最爱的那群二逼。

3、科学是到处为家的，不过，在任何不播种的地方，是决不会得到丰收的。

4、那些繁华哀伤终成过往，请不要失望，平凡是为了最美的荡气回肠。

5、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起!

6、光有知识是不够的，还应当运用;光有愿望是不够的，还应当行动。

7、昨天的太阳，晒不干今天的衣裳，不要总在过去的回忆里缠绵，活在过去，处处是心结，往前走，从此，处处都是好运。

8、你越早接受现实，就会有越大的机遇在等待你;你越早接受这个事实，就能越早踏入新生活。

9、经历过巨大苦难的人有权利证明，创造幸福和承受苦难属于同一种能力。

10、岁月冰封，人海冷我，心情暗淡，人生失落，只是你不懂，只是我不甘心，情缘的泪，爱情的迷途知返，只是生命的陌路。